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¿Cómo cuidarse en verano?

Cuidarse en verano

El verano es una época del año en la que solemos disfrutar del sol, la playa, las vacaciones y actividades al aire libre. Sin embargo, también es importante cuidar de nuestra salud durante esta temporada para evitar problemas como quemaduras solares, deshidratación o picaduras de insectos. ¿Quieres saber cómo puedes cuidarte con MiFarmacia? ¡Sigue leyendo!

 

Productos imprescindibles para el verano

Entre los productos que consideramos imprescindibles para cuidarte durante los meses de verano, podemos encontrar una amplia variedad. Desde fotoprotectores hasta cremas hidratantes, en MiFarmacia contamos con una amplia oferta de productos de protección especializados para cualquier tipo de piel.

 

Protección solar

Puedes echar un vistazo a todos nuestros fotoprotectores disponibles aquí.

 

Productos hidratantes

 

Cuidado de los ojos

Descubre todos nuestros productos para ojos aquí.

 

Nuestros mejores consejos

¿Quieres disfrutar de un verano saludable y lleno de vitalidad? Con el sol radiante y la subida de temperaturas, es muy importante prestar atención a nuestra salud esta temporada. Algunos de los consejos que os ofrecemos son:

  1. Aplicarse protección solar constante: el sol puede ser un gran aliado para nuestra vitamina D, pero también puede causar importantes daños en nuestra piel. Asegúrate de protegerte adecuadamente mediante el uso de protectores solares con un factor de protección solar (FPS) adecuado a tu tipo de piel. Recuerda aplicarlo generosamente cada dos horas, especialmente si te encuentras al aire libre.
  2. Mantente hidratado: ¡fundamental durante el verano! Asegúrate de beber abundante agua a lo largo del día para reponer los líquidos perdidos debido al calor. Además, también puedes optar por bebidas isotónicas para restablecer los electrolitos y mantener el equilibrio en tu organismo.
  3. Cuidado ocular: tus ojos también necesitan protección especial durante el verano. Usa gafas de sol con protección UV para evitar daños causados por los rayos solares. Asimismo, es importante aliviar la sequedad ocular por el cloro de las piscinas o incluso algunos aires acondicionados.
  4. Primeros auxilios: es fundamental tener un botiquín de primeros auxilios bien surtido. Debería incluir, entre otras cosas, antisépticos, vendajes, apósitos y cremas que alivien picaduras de insectos o quemaduras leves.
  5. Cuidado capilar y corporal: el sol y el agua salada afectan la salud de nuestro cabello y nuestra piel. En MiFarmacia, encontrarás productos capilares y corporales adecuados para el verano, como champús y acondicionadores hidratantes, mascarillas reparadoras y after suns refrescantes.
  6. Suplementos y vitaminas: con el fin de mantener un equilibrio nutricional óptimo, puedes considerar utilizar suplementos y vitaminas. La vitamina C, por ejemplo, puede fortalecer tu sistema inmunológico, mientras que los suplementos de colágeno pueden mejorar la salud de tu piel y cabello.

 

En MiFarmacia, estaremos encantados de asesorarte sobre los mejores productos y cuidados para este verano. Recuerda que una atención adecuada y una buena prevención son la clave para disfrutar plenamente de esta temporada.

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